Blog

Bikram Yoga tips om jou voor te bereiden op een intensieve les. Niets minder fijn dan onvoorbereid te zijn! Alle tips ontdek je in deze bikram yoga blog. Bikram yoga is geen gewone vorm van […]

Vipassana meditatie, één van de oudste meditatietechnieken Vipassana meditatie is één van de oudste meditatietechnieken ter wereld. Deze meditatie techniek werd zo’n 2500 jaar geleden door de Boeddha Gautama onderwezen in India. Het is een […]

Afvallen met yoga kan zeker! Dit komt vooral doordat je met yoga je levensstijl aanpast. Door yoga leer je weer om beter naar je lichaam en naar jezelf te luisteren. Verder zijn er nog veel […]

Wil je beginnen aan yoga? Of eens een andere vorm van yoga uitproberen? Dan heb je de keuze uit diverse soorten yoga stijlen. Het is afhankelijk van je gevoel en je karakter welke stijl het […]

Wil je beginnen met yoga? Dan heb je daar vast diverse redenen voor. Zo kan het zijn dat je aan jezelf wilt werken of dat je een manier zoekt om tot ontspanning te komen. In […]

Om Mani Padme Hum: Deze Wereldwijd geliefde Mantra heeft een Wondere Betekenis. In deze blog vind je uitleg en 3 Manieren om de Mani-Mantra zelf te Gebruiken en eigen te maken!   Om Mani Padme […]

Een Chakra is een energetisch krachtpunt waarvan je er zeven zou hebben. Wat zijn chakra’s en waar zitten je chakra’s? Hier lees je het! Wat is chakra? Het woord chakra is afkomstig uit het Sanskriet […]