Tijdens je yogasessie is comfortabele kleding belangrijk. Zowel thuis als in je lessen wil je het beste uit jezelf halen. Knellende kleding kan dan een belemmering zijn. Of denk aan losse shirts die in de weg zitten bij je houding. Ook kan het belangrijk zijn dat je kleding ademt, bijvoorbeeld wanneer je bikram, ashtanga of poweryoga doet. Voor een effectieve yogasessie kun je speciale en duurzame yoga kleding kopen bij Spiru.
Yogakleding zit over het algemeen aansluitend en is rekbaar. Hierdoor heb je niet door dat je het draagt. Het zou zelfs als een tweede huid kunnen aanvoelen!. Omdat het zo lekker zit, dragen veel mensen ook yogawear buiten hun sessies. Dat is helemaal niet raar, aangezien er steeds meer hippe yogakleding gemaakt wordt. Zo heb je optimaal profijt van je kleding. Comfortabele kleding die ook nog mooi maakt, daar worden wij bij Spiru enthousiast van.
Voor een goede yoga sessie heb je de juiste kledij nodig van een fijn materiaal. Een Yin Yoga kleding winkel kan anders zijn dan een yoga kleding winkel met sportsgear voor Bikram Yoga. De meeste kleding bestaat uit:
Katoen is geschikt voor de low tot medium intensieve yoga. Biologisch katoen is een stof die zacht aanvoelt op de huid en ademt. Het nadeel ervan is dat er met veel inspanning zweetplekken in de stof kunnen verschijnen. Je hebt katoen in verschillende diktes en hiervoor geldt: hoe dikker de stof, hoe warmer je het krijgt tijdens een yogales.
Voor de low tot medium intensieve yoga is katoen of bamboe geschikt. Sommigen kiezen toch bewust voor bamboe kleding, omdat dit soepel valt en super zacht aanvoelt op de huid. Daarbij heeft bamboe het voordeel dat het verkoelt als je lichaam oververhit raakt en verwarmt wanneer je het koud hebt. Het verschijnen van zweetplekken geldt ook voor deze stof, alleen kan het beter vocht reguleren dan katoen.
Yoga kleding van dry-fit materiaal is geschikt voor intensieve yoga vormen, zoals Bikram Yoga, Ashtanga en power yoga. Het voordeel van deze stof is dat het warmte goed reguleert en snel droogt. Om deze reden is het perfect voor de intensieve vormen van yoga of als je snel zweet. Het nadeel van deze stoffen is dat het minder fijn kan aanvoelen op de huid. Kleding van dry-fit materiaal bestaat meestal uit polyester, polyamide of een mix van deze stoffen. Tegenwoordig worden ook gerecyclede plastic flessen of visnetten gebruikt. Duurzame yogakleding dus!
Speciale yogabroeken en -leggings hebben geen irriterende onderdelen, zoals ritsen, knopen of knellende taillebanden. Daarom is het van belang de juiste kleding aan te hebben. Irritatie tijdens het aanhouden van asana’s zorgt voor afleidingen en verlies van concentratie. Ga bij jezelf na of jij je prettiger voelt in een aansluitende legging of een ruimvallende broek. Houd er ook rekening mee dat de broek of legging comfortabel bij de heupen of taille valt. Veel yoga leggings vallen wat hoger of hebben een omslagband om te voorkomen dat je teveel bloot geeft tijdens een sessie.
Comfort is belangrijk tijdens een yoga sessie. Indien je geen hoogvallende yogalegging hebt en toch liever je blote buik niet laat zien, kies je voor een lange yoga top. Een slim-fit tip die goed aansluit blijft juist goed op zijn plek zitten. Een loose-fit top valt dan weer wat losser. Bij bepaalde asana’s kan het verstandig zijn deze dan in je broek of legging te steken. Het is maar net wat jij fijn vindt!
Vooral voor vrouwen met grote maten kan het heel fijn om een goede yoga BH te dragen. Goede ondersteuning is essentieel voor de gezondheid van jouw borsten. Veel vrouwen denken dat een reguliere sport BH volstaat. Een Yoga BH zit echter wat losser en heeft meer stretch dan een reguliere sport BH. Zo krijgt het middenrif voldoende ruimte om makkelijk op en neer kunnen gaan. Bij yoga is ademhaling een belangrijk onderdeel! Voor sommige vrouwen biedt een Yoga BH echter niet voldoende ondersteuning, dan kan een sport BH toch een betere optie zijn.
Voornamelijk bij Yin-Yoga is het lichaam koeler dan bij de intensievere yoga stijlen. Wij adviseren om in dat geval verschillende laagjes aan te trekken en een vest of omslagdoek mee te nemen. Voor de les is het lichaam koeler en na de les zal je lichaam afkoelen. Ook dan is het raadzaam een extra laag mee te nemen, zoals een vest, omslagdoek, grote sjaal of fleece deken. Een vest wordt ook wel een yoga wrap genoemd. Kies er eentje van een zacht materiaal zoals bamboe of katoen, zodat het lichaam zich snel kan opwarmen.
Een nierwarmer zorgt voor extra warmte in het rug- en niergebied voor zowel mannen als vrouwen. Het is een fijne aanwinst voor mensen met een koude nierstreek of is te gebruiken als verlengstuk van de huidige kledij. Hiervoor hebben we nierwarmers in allerlei kleuren. Dit kledingstuk voelt heerlijk warm en ontspannend aan en verwarmt en beschermt rondom de zonnevlecht chakra. Het is een fijn kledingstuk voor mensen met artrose op de heupen, fybromialgie of andere vormen van reuma en bij chronische vermoeidheid. Ook wordt gezegd dat het ervoor zorgt dat jij je eigen energie bij je houdt. Bovendien is het een modieus kledingstuk dat goed te combineren is met andere kledingstukken.
Of je nou op zoek bent naar een yoga broek, yoga t-shirt, of andere yoga kledij: Bij Spiru vind je zowel yoga kleding voor mannen als yoga kleding voor vrouwen. Alle stukken zijn van hoge kwaliteit en betaalbaar. Ook wordt onze yoga wear duurzaam geproduceerd. Spiru levert eerlijke producten met een lange levensduur. Met de beste yoga kleding van Spiru kun je dus vele uurtjes op je mat doorbrengen.
Vaak wordt de kleding aangeschaft in combinatie met yoga accessoires zoals een yogamat. Ook een van onze gekleurde yoga bolsters is een populaire keuze. Voor extra stretch en ondersteunen tijdens het uitvoeren van asana’s zijn de kurken steunblokken in combinatie met de stretch riemen & banden een goede keuze.
© 2024 Spiru
Nederland
België
Deutschland
Europe
España
Sverige
Français