Pilates Mat

Pilates Mat Kopen

Ben je op zoek naar een nieuwe pilatesmat om jouw lichaam te versterken? Spiru heeft een ruim aanbod aan pilates matten voor een scherpe prijs. Veel pilatesoefeningen worden liggend op de mat uitgevoerd. Een goed product is dan wel zo fijn!

Wat is Pilates?

Pilates is aan het begin van de 20e eeuw bedacht door Joseph Pilates. Het is gebaseerd op yoga, maar pilates zijn gecontroleerde bewegingen waarbij de nadruk ligt op het ontwikkelen van sterke en lange, strakke spieren. Ook je houding zou verbeteren naarmate je vaker pilates beoefent. Je lichaam zou zowel soepeler als sterker worden!

Waar gebruik je een Pilates Mat voor?

Nu thuis sporten steeds populairder wordt, is het fijn om een eigen pilatesmat bij de hand te hebben. Bovendien is het een stuk comfortabeler om je oefeningen op een pilatesmat te doen, in plaats van op de vloer. Bij pilates zul je veel op de grond liggen. Een pilatesmat helpt je om je lichaam minder te belasten. Zonder mat zul je dus snel last krijgen van je rug of gewrichten!

Verschil Pilates Mat en Yoga Mat

Als je op zoek gaat naar pilatesmatten, kom je al gauw uit bij yoga matten. Niet zo gek, want je kunt je mat zowel voor yoga, pilates, als een andere sport gebruiken. Een speciale, professionele pilates mat is er dus niet, althans, de verschillen tussen yoga matten en pilatesmatten zijn nihil. Er zijn wel een aantal dingen waar je op kunt letten bij het aanschaffen van een pilatesmat, waar je minder rekening mee houdt bij het kopen van een yogamat.

Beste Pilates Mat

Koop ten eerste een mat die past bij jouw lengte en breedte. Tel ongeveer 10 cm bij je eigen lengte op, want zolang moet de pilatesmat minimaal zijn. Daarnaast is de dikte belangrijk. Bij pilates doe je veel meer oefeningen op de grond dan bij yoga, waarbij oefeningen vaker staand worden uitgevoerd. Als jij je pilates oefeningen op een harde ondergrond uitvoert, zoals een stenen vloer, is het verstandig om een dikke pilates mat aan te schaffen. Hierbij kun je denken aan een mat van minimaal 6 mm dik. Op een zachtere ondergrond, zoals een grasveld of vloerbedekking, zou je met een dunnere pilates mat prima uit de voeten kunnen. Het voordeel daarvan is ook dat je ’m makkelijker mee kunt nemen vanwege het lichte gewicht.

Meer Pilates

Twijfel je nog tussen yoga en pilates? De verschillen zijn groter dan je denkt! We schreven een blog over het verschil tussen yoga en pilates. Ben je al begonnen met pilates en wil je meer uit je oefeningen halen? Dan kun jij je sportgear uitbreiden met een pilates blok. Wat je ook zoekt, je vindt het bij Spiru!