Wat is Ayurveda? Wij leggen het je uit!

In deze video vertelt Jeanine over Ayurveda.

Ayurveda is al duizenden jaren oud. Deze Indiase geneeswijze wordt ook bij ons in het Westen steeds populairder. Bij deze oude gezondheidsleer draait het allemaal om de drie dosha’s: Vata, Kapha en Pitta.

Als je dosha’s uit balans zijn, zou je klachten kunnen ervaren.  Aan jou dan de taak om deze te herstellen door bijv. gezond te eten, de juiste kruiden te gebruiken, te rusten of door yoga en meditatie.

Meer weten of ontdekken waar de drie Dosha’s precies voor staan? Bekijk dan de video!