Korte Ochtend Meditatie, Start je Dag met een Intentie

In deze video doet Yorick een korte ochtendmeditatie. Doe je mee?

Wil jij de dag met een intentie beginnen? Dan is mediteren een goed idee.

Concentreren is alleen niet altijd makkelijk, daarom helpt het om het jezelf comfortabel te maken met een meditatiekussen, bankje, mat of deken.

Hier bewonder je de mooiste meditatiehulpjes: