Green Friday Weekend (26 t/m 29 nov) - Wij planten 1 extra boom voor elke bestelling
  • Dé Winkel voor een Zenvol Leven
  • Gratis Verzending vanaf €40
  • Unieke Producten uit 49 Landen
Dé Winkel voor een Zenvol Leven
Gratis Verzending vanaf €40
Unieke Producten uit 49 Landen

Massage Olie Zelf Maken Doe je Zo!

Door Iris 2 maart 2021
Lezen werkt meditatief, ontspan 5 minuten met dit artikel.
2061 x

Zelf massage olie maken is naast ontzettend gemakkelijk, ook nog eens leuk om te doen. Het enige wat je nodig hebt is een fles, pipetje, basisolie naar keuze en etherische olie of kruiden naar keuze. Benieuwd naar zelf massageolie maken? In deze blog lees je er alles over.

pipet flesje op bamboe plaat en rozenblaadjes

Zelf Massage Olie maken

Een natuurlijke massage olie zelf maken is helemaal niet moeilijk. Wil je zelf massage olie maken, dan begin je met een basisolie naar keuze. Kies voor een plantaardige, neutrale olie die niet té vet is. Je favoriete etherische olie zal daar goed in oplossen. De olie zorgt ervoor dat je babyhuidje lekker soepel blijft, en het beschermt je ook nog eens tegen uitdrogen. Een goede bereidingswijze is van belang, want een te grote hoeveelheid etherische olie wat ongemengd op de huid komt kan je huid schaden.

Welke basisoliën kun je gebruiken

Dan nu: wat heb je allemaal nodig voor het maken van je zelfgemaakte massageolie. Je kunt niet zomaar een basisolie kiezen en er druppels etherische olie aan toevoegen. Goede verhoudingen zijn van belang! Je kunt verschillende oliën kiezen als basisolie. Denk bijvoorbeeld aan:

  • amandelolie
  • rijstolie
  • maïsolie
  • jojobaolie
  • avocado olie
  • perzikpit olie
  • abrikozenpitolie
  • zonnebloemolie

Een voorwaarde is wel dat de geur van de olie zelf al niet te sterk is. Massage olie maken met olijfolie zal lekker smeren op de huid, maar olijfolie heeft van zichzelf wel een luchtje. Je kunt ook een goedkope basisolie – zonnebloemolie bijvoorbeeld smeert goed en is goedkoop – mengen met een duurdere avocado olie, jojoba olie of notenolie. Ditzelfde geldt voor massage olie maken met kokosolie. Wel even ruiken of de geur je aanstaat!

fles olijfolie in schaaltje en olijven ernaast

Massage olie zelf maken met Etherische olie

Dan misschien wel het leukste gedeelte van het massage olie maken met etherische olie, namelijk: het uitzoeken van jouw favoriete etherische oliën. Voordat je hiermee aan de slag gaat is het nog wel even belangrijk om te vermelden dat je etherische oliën niet zo onverdund op de huid kunt aanbrengen. Er zijn wel een aantal uitzonderingen. Je kunt jasmijn, sandelhout, patchoeli en roos uitstekend als parfum direct op je huid dragen. Wees daarnaast ook voorzichtig met oliën die fototoxisch zijn. Dat betekent dat deze oliën je huid zouden kunnen verkleuren als ze blootgesteld worden aan de zon. Dat zou bijvoorbeeld het geval kunnen zijn bij olie van bergamot, lavendel en limoen.

Kies je Etherische Olie

 

flesjes met kruiden en bloemen in olie

De verhoudingen

Als je je eigen mengsel gaat brouwen is het belangrijk dat je de juiste verhoudingen gebruikt. Je wilt er immers iets van ruiken, maar het moet ook niet té overheersend zijn. Een verhouding van 2% etherische olie is dan normaal. Hoe groter de fles, hoe minder (in verhouding) etherische olie je nodig hebt. Ben je dus een royale smeerder, houd dan 1% etherische olie aan. Als je het wat zuiniger bent in je gebruik, is 3% voldoende. Ter verduidelijking kun je ongeveer onderstaande verhoudingen aanhouden bij 1%, 2% en 3% etherische olie:

  • Basisolie 50 ml.: 10 druppels; 20 druppels; 30 druppels
  • Basisolie 100 ml.: 20 druppels; 40 druppels; 60 druppels
  • Basisolie 200 ml.: 40 druppels; 80 druppels; 120 druppels
  • Basisolie 500 ml.: 100 druppels; 200 druppels; 300 druppels

Je kunt natuurlijk ook verschillende oliën mengen voor een unieke geur.

Aan de Slag

  • Zet de basisolie, de fles en de etherische oliën op kamertemperatuur.
  • Zorg ervoor dat de fles schoon en steriel is!
  • Doe met een pipetje de etherische olie in het flesje.
  • Daarna giet je de basisolie erbij.
  • Doe het flesje in de koelkast. De olie blijft ‘mooi’ als deze op een temperatuur van 3-6 graden celsius staat. Is de temperatuur beneden
  • de 3 graden, dan is de kans aanwezig dat de olie gaat schiften. Dat is zonde!
  • Zet de olie daarna 24 uur in het zonlicht, voordat je ‘m gaat gebruiken. Smeren maar!
  • Verknocht geraakt aan zelf ayurvedische massage olie maken? Een flesje olie blijft ongeveer één jaar goed.

massage hot stones met olie in flesje en losse kruiden

Zelf Massageolie maken met Kruiden

Ook zou je een massage olie met jouw favoriete kruiden kunnen maken. Kies je kruiden uit vanwege hun geur of kalmerende werking. Vul daarna een glazen potje of flesje met de door jou gekozen kruiden, en vul deze aan met de door jou gekozen basisolie. Sluit de pot of fles goed af en zet deze vervolgens op een zonnige plek voor twee weken lang. Schud het flesje elke dag of zet deze dagelijks op de kop voor een optimaal resultaat! Na de twee weken is goed zeven en uitknijpen. Je kunt je olie het beste op een donkere plek bewaren.

Massageolie maken Recept

Je bent natuurlijk vrij om je eigen massageolie samen te stellen. Maar voor het gemak hebben we alvast wat heerlijke geuren- en kruidencombinaties en de mogelijke werkingen voor je op een rijtje gezet.

Recepten met Essentiële oliën

  • Lavendel, Kamille en sinaasappel (zou lekker kunnen zijn voor het slapen)
  • Cederhout en lavendel (zou rustgevend kunnen werken)
  • Pathouli en cederheid (zou een sensuele werking kunnen hebben)
  • Jeneverbes, citrus, sinaasappel (zou een opbeurende werking kunnen hebben)
  • Bergamot (zou kalmerend kunnen werken)
  • Eucalyptus (zou kunnen helpen bij het verminderen van verkoudheidsklachten)

olie in flesjes met lavendel kruiden en eucalyptus

Recepten met Kruiden

  • Marjolein en Lavendel (zou rustgevend kunnen werken)
  • Lavendel en Pepermunt (zou rustgevend kunnen werken)
  • Basilicum, geranium en citrus (zou opbeurend kunnen werken)
  • Basilicum, Den en Munt (zou nervositeit kunnen verminderen)

olie in flesje met losse kruiden ernaast

Meer Geur Producten zelf Maken?

Meer geurproducten zelf maken? Je kunt ook heel gemakkelijk zelf geurzakjes maken, of van die heerlijk ruikende geurstokjes maken. Ook zelf geurkaarsen maken is in een mum van tijd gebeurd, en ook nog eens leuk om in gezelschap te doen. Dan krijg je de sfeer er direct bij.

Veel plezier!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

1024548

Ontvang jij onze nieuwsbrief al?

Meld je aan & maak kans op een

waardebon t.w.v. € 50