Groene Tara, ook wel Chittamani Tara genoemd, is een vrouwelijke verschijning van verlichte energie die een belangrijke plek inneemt binnen het Tibetaanse Boeddhisme. Zij is één van de 21 manifestaties van Tara, waarbij Witte Tara en Groene Tara de meest bekende zijn.

Je herkent haar aan de zeven ogen die zij draagt: in haar hoofd, handpalmen en voetzolen. Ze zit in een volledige lotushouding en houdt in haar rechterhand de stengel van een blauwe lotus vast. Dit beeld nodigt uit tot een moment van aandacht en verstilling, waarin je ruimte kunt maken voor innerlijke rust.

De mantra van Groene Tara, Om Tare Tuttare Ture Svaham (uitgesproken als Soham), wordt regelmatig gereciteerd in boeddhistische gemeenschappen. Het reciteren hiervan kan je helpen om met intentie en zachtheid om te gaan met angsten, zowel zichtbaar als verborgen.