{"title":"Yoga Blok","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eYoga blok kopen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eEen veelgebruikt hulpmiddel bij yogahoudingen is het yoga blok. Dankzij deze steunblokken kun je net wat meer uit je oefensessie halen. Blokken worden vaak ingezet als hulpmiddel om leniger te worden. Als je niet met je handen bij de grond kunt, functioneert een blok als verlenging van je arm. Ook ondersteunt het spieren en gewrichten in bepaalde asanas. Zo voorkom je overbelasting en verzacht je druk of pijn. Steunblokken worden dus door zowel beginners als gevorderden gebruikt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eDit is een yoga blok of yoga brick\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eEen yogablok lijkt een beetje op een grote baksteen, maar dan van zachter materiaal. Dit hulpmiddel bestaat meestal uit schuim, hout of kurk. Schuim en kurk zijn de meest populaire materialen, omdat ze zachter zijn dan hout. Dit is ook fijner als je snel last krijgt van je gewrichten. Naast dat ze uit verschillende materialen bestaan, variëren ze ook in vorm. Ze zijn verkrijgbaar als rechthoek, maar ook in ei- of wigvorm.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eHiervoor is het hulpmiddel bedoeld\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eYogablokken zorgen voor extra kracht en stabiliteit bij bepaalde oefeningen. Het helpt je bepaalde asana’s makkelijker en langer aan te houden. Bovendien verbetert het je focus en balans. Het voorkomt dat je je lichaam forceert en zo blessures oploopt. Je moet het zien als een extra ondersteuning tijdens je oefeningen. Ook is het een handig hulpmiddel voor het trainen van je flexibiliteit. Zelfs een yogi die al langere tijd aan yoga doet, kan een steunblok gebruiken voor extra reikwijdte. Een beetje ondersteuning is nooit verkeerd!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eHier let je op bij een yogablok kopen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eEen yoga blok kopen lijkt heel makkelijk, maar de keuze is reuze. Daarom zijn er een aantal dingen waar je op let bij een yogablok kopen:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eHet materiaal\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eDe vorm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eAfmetingen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eAantal\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eDe oefeningen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eMateriaal van een yoga blok\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eYoga blokken bestaan uit verschillende materialen. De meest voorkomende materialen van zijn kurk en schuim. Hier zitten een aantal verschillen tussen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eKurk yoga blok\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eDit natuurlijke materiaal heeft voor veel gebruikers een meerwaarde. Een yoga blok van kurk is biologisch afbreekbaar en recyclebaar. Het is licht van gewicht en veert iets mee, maar is steviger dan schuim. Bovendien kun je stevig blijven staan op dit antislip materiaal. Het ondersteunt vooral op minder gevoelige plekken zoals de benen of knieën. Ook kun je erop zitten ter vervanging van een yoga bolster of \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/spiru.nl\/collections\/meditatiekussens\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003emeditatiekussen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e. Als je langer dan zeven minuten mediteert, kun je beter een meditatiekussen gebruiken. Het uiterlijk van kurken yoga blokken is ook natuurlijker dan dat van schuim.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eSchuim yoga blok\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eYoga blokken van schuim zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren. Het voelt zacht en prettig aan, omdat het meeveert. Daarom is dit materiaal vooral geschikt voor de gevoelige plekken, zoals gevoelige gewrichten of de ruggengraat. Yoga steunblokken van dit materiaal worden bijvoorbeeld gebruikt ter ondersteuning van een brughouding. Schuim is ook fijn voor beginners wiens lichaam nog moet wennen aan druk op bepaalde punten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eDe verschillende vormen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eOmdat je vanuit verschillende hoeken gebruik maakt van een yoga blok, is het belangrijk dat je geen last hebt van scherpe randen of hoeken. Daarom hebben alle yoga blokken afgevlakte hoeken die perfect schuin aflopen. De verschillende vormen zijn ook goed voor verschillende doeleinden. Yoga blocks zijn verkrijgbaar in de volgende vormen:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eRechthoekig\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eWig\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eEi\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eRechthoekig\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eDe rechthoekige vorm is het meest populair. Met deze vorm kun je gebruik maken van drie verschillende hoogtes, door ze op verschillende zijden neer te zetten. Zo heb je altijd de juiste ondersteuning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eWig\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eWig yogablokken helpen bij het ontlasten van de polsen. Ze ondersteunen bijvoorbeeld bij een handstand, zodat deze minder pijn doet aan de polsgewrichten. Daarnaast kan deze ondersteuner helpen bij het uitvoeren van oefeningen met een holle rug.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eEi\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eEen ei op de zijkant past perfect bij de kromming van de rug. Deze vorm wordt ook vaak in meerdere aantallen gekocht, ter ondersteuning van de benen. Daarnaast wordt deze bij houdingen als de liggende vlinder onder de knieen gebruikt. Soms worden de eieren op de platte kant in een V-vorm gelegd ter ondersteuning van het onderlichaam.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eDe afmetingen van een steunblok\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eHet formaat van een steunblok is afhankelijk van de grootte van je handen en je lenigheid. Bij kleine, flexibele handen kun je een kleiner formaat yoga blok overwegen. Als je daarentegen juist grote handen hebt en minder flexibel bent, is een groter formaat meer geschikt. De rechthoek is verkrijgbaar in dikke en dunne versies. De dikke versie wordt vooral gebruikt om de grond nog dichterbij te halen. Een dunnere yoga brick wordt veel gebruikt voor de schouderstand.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eEen of meerdere yogablokken kopen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eSoms is het de vraag of je een of meerdere yogablokken moet kopen. Bij \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eYin Yoga\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e worden vaak meerdere yoga blokken tegelijkertijd gebruikt. Voor de perfecte ondersteuning kun je zo je eigen hoogte bepalen. Daarnaast zul je bij yin yoga vaker een blok voor beide handen nodig hebben om op te steunen. Ook kun je meerdere kleine yogablokken op elkaar stapelen als dit nodig is. Het ei wordt vaak in meerdere exemplaren tegelijkertijd gekocht, o.a. voor onder de benen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eYoga oefeningen om een blok bij te gebruiken\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eEen steunblok wordt vaak gebruikt bij oefeningen zoals Trikonasana of backbends. Ook bij andere yogahoudingen is een yogablok natuurlijk goed te gebruiken ter ondersteuning. Een yoga block wordt vaker bij Yin Yoga gebruikt dan een yogastijl als Vinyasa Yoga. Het wordt vaak gebruikt bij de volgende oefeningen:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eHalve maan\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eBrughouding\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eKameel\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eHurkzit\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eHalve maan\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eBij de Halve Maan (Ardha Chandrasana) kies je de zijde van het blok met de juiste hoogte. Vervolgens plaats je het blok onder de hand die naar de grond reikt. Zo breng je de grond dichterbij, wat het uitvoeren van deze asana vergemakkelijkt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eBrughouding\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eVoor de Ondersteunende Brughouding (Setu Bandha Sarvangasana) kan een blok tussen je onderrug en billen. Je plaatst deze horizontaal of verticaal precies op de plek waar je twee kuiltjes in je rug voelt. Je laat dan je bekken op het blok rusten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eDe Kameel\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eDe Kameel (Ustrasana) wordt door veel mensen als een uitdagende houding beschouwd. Hierbij buig je achterover en pak je je hielen vast. Met behulp van een of meerdere blokken kun je de grond naar boven brengen. Door deze aan de buitenkant van je voeten te plaatsen, kun je hier je handen op plaatsen in plaats van op je hielen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eDe hurkzit\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eDe Hurkzit (Malasana) is een moeilijke versie van de squat. Met een steunblok onder je billen op de juiste hoogte wordt het iets makkelijker. Langzamerhand kun je proberen het blok te verwijderen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eYoga blokken goedkoop\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eOp zoek naar duurzame en betaalbare blokken voor thuis of in je yogaschool? Dan ben je bij Spiru aan het juiste adres. Bij Spiru kun je betaalbaar een yogablok kopen dat ook tegen een stootje kan. Een duurzamere variant is het yoga\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e blok kurk\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e. Welke je ook kiest, op onze blokken kun je bouwen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eOnderhoud en reiniging\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eSchuimblokken kunnen meestal in de wasmachine. Controleer wel altijd de gebruiksaanwijzing. Kurk blokken hebben een open structuur en zijn te gevoelig voor de wasmachine of droger. Je kunt deze schoonmaken met een goed uitgewrongen vochtige doek en \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003enatuurlijke zeep\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e. Het is wel belangrijk dat je de zeepresten na de schoonmaakbeurt goed verwijdert door het blok nogmaals af te nemen met een vochtige doek.\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"yoga-steunblok-kurk-voor-schouderstand","title":"Yogi \u0026 Yogini Yoga Blok Kurk Natuurlijk 30.5 x 20.5 x 5 cm","description":"\u003cp\u003eDeze blokken zijn speciaal ontworpen om onder de schouders te plaatsen. Zo ligt je hoofd rustiger en wordt je nek minder sterk gerekt. Je kunt ook nog een opgevouwen handdoek onder je achterhoofd leggen voor extra comfort. Ze worden gebruikt in verschillende yogastijlen, zoals Iyengar, Anusara en Ashtanga, maar ook in therapeutische yoga en fysiotherapie. Bijvoorbeeld als ondersteuning bij oefeningen met een holle rug, of als steun onder je handen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKenmerken van dit natuurlijke blok\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGemaakt van natuurlijk kurk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReukloos en puur materiaal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfgeronde randen en hoeken voor extra gemak\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStevige, maar toch meegeven­de textuur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOppervlak en gewicht voelen prettig en doordacht aan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe kurkoogst gebeurt op een milieuvriendelijke manier, die de groei ondersteunt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKleur: natuurlijk kurk.\u003c\/p\u003e","brand":"Phoenix Import","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53646120190281,"sku":"PH2122","price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/1193\/0441\/files\/2122.jpg?v=1768241524"},{"product_id":"yoga-steunblok-wigvorm","title":"Yogi \u0026 Yogini Yoga Blok Kurk Wigvorm 60 x 9 x 3 cm","description":"\u003ch3\u003eVoor wie?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDeze yogablokken zijn met aandacht gemaakt voor beoefenaars van onder andere Iyengar, Anusara, Ashtanga, therapeutische en Power yoga. Ook in de fysiotherapie vinden ze hun plek, bijvoorbeeld ter ondersteuning van de rug bij houdingen met een holle rug of als comfortabele steun onder de handen. Ze nodigen je uit om ruimte te maken in je oefening en rust te vinden in je beweging.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGemaakt van snelgroeiend kurk, dat geschikt is voor hergebruik en zorgt voor een stevige, prettige ervaring. Het oogsten van deze kurk is een zorgvuldig, milieuvriendelijk proces dat al bijna 3.000 jaar op dezelfde respectvolle manier plaatsvindt. De bast van lang levende kurkeiken wordt om de tien jaar zachtjes afgepeld, waardoor de bomen én het omringende ecosysteem gezond blijven. Kurk is duurzaam en licht poreus, wat het materiaal aansluit bij de zachte stevigheid die je in een yogablok zoekt. De natuurlijke structuur geeft iets mee, terwijl de afgeronde randen en hoeken zorgen voor comfort en ondersteuning tijdens jouw ritueel met yoga.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKenmerken\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGemaakt van natuurlijk materiaal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReukloos, voor een heldere omgeving\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfgeronde randen en hoeken voor soepel gebruik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe natuurlijke structuur voelt zacht en toch stevig\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBevat de zachtheid en duurzaamheid van milieuvriendelijk geoogste kurk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHet oppervlak en gewicht voelen fijn in je handen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eKleur: natuurlijk kurk.\u003c\/p\u003e","brand":"Phoenix Import","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53646120223049,"sku":"PH2124","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/1193\/0441\/files\/2124.jpg?v=1768241526"},{"product_id":"yoga-steunblok-rechthoekig","title":"Yogi \u0026 Yogini Yoga Blok Kurk Rechthoekig 22.7 x 15 x 10 cm","description":"\u003ch3\u003eVoor wie?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDeze yogablokken zijn ontworpen voor beoefenaars van onder andere Iyengar, Anusara, Ashtanga, therapeutische en Power yoga. Ook in de fysiotherapie bieden ze ondersteuning. Ze helpen bijvoorbeeld bij houdingen waarbij de rug mee buigt, zoals bij de holle rug, of dienen als steun onder de handen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe blokken zijn gemaakt van snelgroeiend kurk, een natuurlijk en herbruikbaar materiaal. Kurk komt van de bast van lang levende kurkeiken en wordt om de tien jaar geoogst, zonder dat de bomen of het omliggende ecosysteem schade ondervinden. Dit eeuwenoude, milieuvriendelijke proces zorgt voor een duurzame grondstof. De lichte, poreuze structuur van kurk maakt het stevig maar toch zacht genoeg om comfortabel te ondersteunen in je yogabeoefening. De afgeronde randen en hoeken voelen zacht aan en maken het gebruik makkelijk en prettig.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKenmerken van deze yogablokken\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGemaakt van natuurlijk, milieuvriendelijk materiaal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVolledig reukloos, voor een heldere en rustige ervaring\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfgeronde randen en hoeken voor comfortabel gebruik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNatuurlijke structuur die flexibel en toch stevig aanvoelt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen fijn gewicht en oppervlak dat prettig is in de hand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe kurkoogst ondersteunt de gezondheid van de bomen en hun omgeving\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eKleur: natuurlijk kurk.\u003c\/p\u003e","brand":"Phoenix Import","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53646120386889,"sku":"PH2127","price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/1193\/0441\/files\/2127.jpg?v=1768241527"},{"product_id":"yoga-egg-steunblok-eivormig","title":"Yogi \u0026 Yogini Yoga Blok Kurk Eivormig 30.5 x 12 x 7.5 cm","description":"\u003cp\u003eDeze blokken zijn een fijne ondersteuning tijdens verschillende yogavormen zoals Iyengar, Anusara en Ashtanga, maar ook bij therapeutische yoga en Power yoga worden ze vaak gebruikt. Ook in de fysiotherapie bieden ze praktische steun, bijvoorbeeld bij oefeningen waarbij je de rug hol maakt of als comfortabele ondergrond voor je handen. \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eAanbevolen\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e is om minstens 2 EGGS aan te schaffen als je ze zelf gebruikt. Zelf merkte ik hoe waardevol ze zijn tijdens mijn beginnersgroep op woensdagavond, en neem nu graag een setje mee naar elke les om dit warme advies door te geven. Ervaar het zelf en voel het verschil.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKenmerken van deze blokken\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGemaakt van natuurlijk materiaal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVrij van geur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMet afgeronde randen en hoeken, wat het gebruik prettig maakt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe natuurlijke structuur geeft iets mee, terwijl ze toch stevig blijven\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHet oppervlak en gewicht voelen aangenaam aan in je handen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe kurkoogst is milieuvriendelijk en draagt bij aan een duurzame groei\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVoor het onderhoud gebruik je eenvoudig een warme, vochtige doek om de blokken schoon te maken. Voor een duidelijke uitleg kun je deze Engelstalige video bekijken: http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=x-8kk6tPfMQ\u003c\/p\u003e","brand":"Phoenix Import","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53646120419657,"sku":"PH2129","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/1193\/0441\/files\/2129.jpg?v=1768241479"},{"product_id":"yoga-prop-steunblok-kurk-23x12x7-5-cm","title":"Yoga Prop Steunblok Kurk 23x12x7.5 cm","description":"\u003cp\u003eDeze yoga steunblokken bieden je extra ruimte en ondersteuning tijdens je beoefening. Ze worden veel gebruikt in stijlen zoals Iyengar, Anusara, Ashtanga, therapeutische en Power yoga. Denk bijvoorbeeld aan het ondersteunen van de rug bij oefeningen met een holle rug of als hulp onder je handen. Ook in de fysiotherapie zijn ze waardevolle hulpmiddelen.\u003c\/p\u003e  \n\u003cp\u003eZe zijn gemaakt van natuurlijk kurkmateriaal, dat reukloos is en fijn in gebruik dankzij de afgeronde randen en hoeken. De blokken voelen licht verend aan, maar blijven stevig. Door het lichte gewicht en de antisliplaag liggen ze prettig in de hand en op je mat.\u003c\/p\u003e  \n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOnderhoud:\u003c\/strong\u003e je maakt ze eenvoudig schoon met een warme, vochtige doek.\u003c\/p\u003e  \n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMilieubewust gekozen\u003c\/strong\u003e – Kurk is 100% natuurlijk, recyclebaar en biologisch afbreekbaar. Het wordt verkregen via een oogstproces dat zorgvuldig rekening houdt met de natuur.\u003c\/p\u003e  \n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHandmatig geoogst voor langdurig gebruik\u003c\/strong\u003e – Voor de kurk worden geen bomen gekapt. De schors wordt om de negen jaar met de hand geoogst. Kurkeiken kunnen zo wel 300 jaar oud worden, waardoor ze een bijzonder duurzame bron vormen.\u003c\/p\u003e  \n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOndersteuning van biodiversiteit\u003c\/strong\u003e – Kurkeikbossen bedekken zo’n 6,6 miljoen hectare in het mediterrane gebied, verspreid over onder andere Portugal, Spanje en Marokko. Deze bossen zijn van grote waarde door hun rijke biodiversiteit, na het Amazone-regenwoud het grootste regenbos ter wereld.\u003c\/p\u003e  \n\u003cp\u003eKijk voor meer inspiratie en yoga benodigdheden in onze \u003ca href=\"https:\/\/www.phoeniximport.com\/nl\/3\/yoga.aspx\"\u003eYoga\u003c\/a\u003e categorie.\u003c\/p\u003e","brand":"Phoenix Import","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53651674956105,"sku":"PH2120","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/1193\/0441\/files\/2120.jpg?v=1768315489"},{"product_id":"yoga-steunblokken-wigvorm-set-van-2-7-5x9x3-cm","title":"Yoga Steunblokken Wigvorm Set Van 2 7.5x9x3 cm","description":"\u003cp\u003eDeze ondersteuning is een mooie toevoeging voor je yogabeoefening, bijvoorbeeld bij de handstand (Adho mukha vrksasana). Het helpt je hand- en polsgewrichten op een zachte manier te ontlasten, zodat je met meer gemak en aandacht je houding kunt vinden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe yoga steunblokken worden met zorg gebruikt door verschillende yogastijlen zoals Iyengar, Anusara, Ashtanga, therapeutische en Power yoga. Ze bieden ondersteuning aan de rug bij het maken van oefeningen met een holle rug, of dienen als stabiele steun onder je handen. Ook in de fysiotherapie vinden ze hun waardevolle plek als hulpmiddel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGemaakt van natuurlijk, geurloos kurk met afgeronde randen en hoeken voor prettig gebruik. De blokken zijn licht van gewicht, bieden een tedere vering en hebben een antislip oppervlak, waardoor ze stevig en comfortabel aanvoelen tijdens je ritueel moment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMilieuvriendelijk geoogst\u003c\/strong\u003e – Kurk is een 100% natuurlijk materiaal dat recyclebaar en biologisch afbreekbaar is. Het wordt gewonnen met een respectvol en duurzaam oogstproces, waarbij de natuur met aandacht wordt behouden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHandmatig geoogst voor een lang leven\u003c\/strong\u003e – De kurkschors wordt om de negen jaar met de hand geplukt, zonder dat er bomen gekapt hoeven te worden. Kurkeiken kunnen zo wel drie eeuwen oud worden, een prachtig voorbeeld van geduld en zorg in de natuur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOndersteuning van biodiversiteit\u003c\/strong\u003e – Kurkeikbossen beslaan ongeveer 6,6 miljoen hectare rond het Middellandse Zeegebied in landen als Portugal, Spanje, Algerije, Marokko, Italië, Tunesië en Frankrijk. Deze bossen zijn een thuis voor een rijke variëteit aan planten en dieren, en behoren tot de grootste geneutraliseerde ecosystemen ter wereld, na het Amazone-regenwoud.\u003c\/p\u003e","brand":"Phoenix Import","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53651674988873,"sku":"PH2125","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/1193\/0441\/files\/2125.jpg?v=1768315493"},{"product_id":"yoga-prop-steunblok-kurk-bloem-des-levens-mandala-23x12x7-5-cm","title":"Steunblok Yoga Kurk Bloem Des Levens Mandala 23x12x7.5 cm","description":"\u003cp\u003eMaak ruimte voor een moment van verstilling met deze yoga props, speciaal ontworpen om je tijdens je beoefening te ondersteunen. Deze steunblokken bieden zachte ondersteuning bij oefeningen waarbij je rug extra zorg nodig heeft, bijvoorbeeld bij houdingen met een holle rug, of als steun onder je handen. Ze worden ook gewaardeerd in de fysiotherapie als een rustig hulpmiddel.\u003c\/p\u003e  \n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBloem des Levens symbool\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Dit symbool is één van de oudste en krachtigste in de heilige geometrie. De Bloem des Levens weerspiegelt de verbondenheid van al het leven in het universum. In vele tradities en culturen ontstaat zo een gevoel van harmonie en eenheid.\u003c\/p\u003e  \n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProductkenmerken\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \n\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMet een Bloem des Levens mandala print aan voor- en achterzijde\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNatuurlijk kurk, geurvrij\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZachte afgeronde randen en hoeken, voor comfort tijdens gebruik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIets veerkrachtig en toch stevig\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLicht van gewicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVoorzien van antislip oppervlak\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n  \n\u003cp\u003e\u003cu\u003eOnderhoud:\u003c\/u\u003e Maak het blok schoon met een warme, vochtige doek.\u003c\/p\u003e  \n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMilieuvriendelijk geoogst\u003c\/strong\u003e – Kurk is een 100% natuurlijk materiaal, dat op een duurzame manier wordt verkregen. Het is recyclebaar en biologisch afbreekbaar.\u003c\/p\u003e  \n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHandmatig geoogst voor een lang leven\u003c\/strong\u003e – Het oogsten van kurk gebeurt zonder het kappen van bomen. Iedere negen jaar wordt de schors van de kurkeik met zorg afgepeld. Deze bomen kunnen tot 300 jaar oud worden en dragen daarmee bij aan een langdurige natuurlijke balans.\u003c\/p\u003e  \n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOndersteuning van biodiversiteit\u003c\/strong\u003e – De kurkeikenbossen in het Middellandse Zeegebied, verspreid over landen als Portugal, Spanje en Marokko, vormen één van de grootste en meest diverse ecosystemen op aarde, met een rijkdom aan planten en dieren die naast het beroemde Amazone-regenwoud komen.\u003c\/p\u003e  \n\u003cp\u003e\u003cu\u003eOnderhoud:\u003c\/u\u003e Reinig het blok voorzichtig met een warme, vochtige doek zodat het materiaal zijn zachtheid behoudt.\u003cbr\u003e Voor meer inspiratie en aandacht in je beoefening, kijk gerust eens in onze categorie ‘yoga’.\u003c\/p\u003e","brand":"Phoenix Import","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53651675021641,"sku":"PH2156","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/1193\/0441\/files\/2156.jpg?v=1768315489"},{"product_id":"yoga-prop-steunblok-kurk-levensboom-23x12x7-5-cm","title":"Yogablok Levensboom Kurk 23x12x7.5 cm","description":"\u003cp\u003eDit yogablok van kurk nodigt je uit tot rust en aandacht tijdens je beoefening. Het is voorzien van een subtiel lasergegraveerd Levensboommotief, een symbool van verbondenheid, balans en de natuurlijke cyclus van vernieuwing. Het blok ondersteunt je zacht bij achteroverbuigingen, balanshoudingen en als verlengstuk in staande poses. Zo helpt het je ruimte te maken voor een bewuste en comfortabele oefening.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHet blok is licht van gewicht en voelt prettig aan door de duurzame kurk met antislip. Met afgeronde hoeken ligt het fijn in de hand en draagt het bij aan een serene sfeer tijdens je yogamoment. Het is gemakkelijk schoon te maken met een vochtige doek en heeft van nature antibacteriële eigenschappen, waardoor het ook hygiënisch blijft.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eProductkenmerken\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLevensboomprint aan voor- en achterkant\u003cbr\u003eGemaakt van verantwoord geoogste kurk\u003cbr\u003eStevige, comfortabele grip\u003cbr\u003eDuurzaam, lichtgewicht en antislip\u003cbr\u003eOndersteunt houding, balans en reikwijdte\u003cbr\u003eAfgeronde hoeken voor extra comfort\u003cbr\u003eReukloos en vrij van gifstoffen\u003cbr\u003eEenvoudig te reinigen met een vochtige doek\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eOnderhoud\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVeeg het blok schoon met een vochtige, warme doek. Vermijd onderdompelen en langdurig vochtig houden.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe Levensboom symboliseert de verbinding tussen aarde en hemel. Hij staat voor evenwicht en groei op lichamelijk en spiritueel niveau. In yogatradities herinnert dit motief je aan het ritme van vernieuwing en het vinden van innerlijke stilstand. Daarmee vormt het blok een mooie ondersteuning om in je praktijk ruimte te geven aan bewustzijn en verstilling.\u003c\/p\u003e","brand":"Phoenix Import","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53651675054409,"sku":"PH2188","price":23.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/1193\/0441\/files\/2188.jpg?v=1768315493"},{"product_id":"yoga-prop-steunblok-kurk-maanfasen-23x12x7-5-cm","title":"Yogablok Maanfasen Kurk 23x12x7.5 cm","description":"\u003cp\u003eDit stevige yogablok van kurk draagt een subtiel lasergegraveerd motief van maanfasen. Het is een fijn hulpmiddel om jezelf zacht te ondersteunen bij achteroverbuigingen, balanshoudingen of als verlengstuk in staande houdingen. Zo maak je ruimte voor meer gemak en bewustzijn tijdens je oefening.\u003cbr\u003e Het blok is waardevol voor elke beoefening, of je nu verdiept in Iyengar, Ashtanga, Restorative of Power Yoga. Ook bij fysiotherapie kan het helpen bij mobiliteit en balanstraining.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e De maanfasen symboliseren het ritme van de natuur, transformatie en cyclische vernieuwing. Deze thema’s sluiten mooi aan bij holistische bewegingsvormen, vrouwelijke energie en maanrituelen, en brengen een extra laag van aandacht en intentie in je beoefening.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eProductkenmerken\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMaanfasen print aan voor- en achterzijde\u003cbr\u003e Lichtgewicht en duurzaam, met een antislip oppervlak\u003cbr\u003e Gemaakt van verantwoord geoogste kurk, met een stevige en comfortabele grip\u003cbr\u003e Helpt bij het verbeteren van houding, balans en reikwijdte tijdens je asana’s\u003cbr\u003e Van nature antibacterieel en eenvoudig schoon te maken\u003cbr\u003e Reukloos en vrij van schadelijke stoffen\u003cbr\u003e Met afgeronde hoeken die prettig aanvoelen in gebruik\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eOnderhoud\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Maak het blok schoon met een vochtige, warme doek. Vermijd onderdompeling of langdurige blootstelling aan vocht.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Phoenix Import","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53651675119945,"sku":"PH2189","price":23.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/1193\/0441\/files\/2189.jpg?v=1768315493"},{"product_id":"yoga-prop-cilinder-kurk-bloem-des-levens-30x10-cm","title":"Yogaroller Kurk Bloem Des Levens 30x10 cm","description":"\u003cp\u003eOntdek deze yogaroller van kurk, ontworpen met een lasergegraveerd Bloem des Levensmotief. Deze roller nodigt je uit tot een moment van rust en aandacht voor je lichaam. Je kunt hem gebruiken bij spierontspanning, het mobiliseren van je wervelkolom en het ondersteunen van herstellende houdingen.\u003cbr\u003e De kurken roller voelt stevig en licht stroef aan. Hij vormt een natuurlijk en duurzaam alternatief naast foamrollers en is met zorg gemaakt voor gebruik in yogastudio’s, wellnessruimtes en bij mobiliteitsgerichte oefeningen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e De Bloem des Levens is een symbool uit de heilige geometrie, dat de verbondenheid van al het leven weerspiegelt. Het draagt vaak bij aan een gedragen sfeer in meditatie, yoga en energetisch werk. Zo sluit deze roller mooi aan bij jouw ritueel waarin lichaam en geest samenkomen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eProductkenmerken\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLasergegraveerd Bloem des Levensmotief op beide uiteinden.\u003cbr\u003e De dichte structuur geeft je stabiliteit bij balans- en mobiliteitsoefeningen.\u003cbr\u003e Licht ruwe textuur zorgt voor een zachte grip en gecontroleerde beweging.\u003cbr\u003e De kurk wordt geoogst zonder schade aan de boom; de schors wordt met de hand verwijderd, slechts eens per 9 jaar.\u003cbr\u003e Kurkbossen dragen bij aan een rijke biodiversiteit buiten het Amazonegebied.\u003cbr\u003e Gemaakt van 100% hernieuwbaar, recyclebaar en biologisch afbreekbaar materiaal.\u003cbr\u003e Combineert mooi met gegraveerde kurken yogablokken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eOnderhoud\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Reinig de roller met een warme, vochtige doek. Vermijd onderdompeling of langdurige blootstelling aan vocht.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Phoenix Import","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53651675152713,"sku":"PH2190","price":36.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/1193\/0441\/files\/2190.jpg?v=1768315484"},{"product_id":"yoga-prop-cilinder-kurk-levensboom-30x10-cm","title":"Yogaroller Kurk Levensboom 30x10 cm","description":"\u003cp\u003eDeze yogaroller van kurk nodigt uit tot een moment van aandacht voor jezelf en je lichaam. Het zorgvuldig gegraveerde Levensboommotief op beide uiteinden geeft de roller een bijzondere uitstraling, die bijdraagt aan een verstilde sfeer tijdens je yogabeoefening of mobiliteitsmoment.\u003cbr\u003e De stevige, iets ruwe structuur van de kurk biedt ondersteuning bij spierontspanning, wervelmobilisatie en herstellende houdingen. Het is een natuurlijk alternatief voor foamrollers, met een focus op stabiliteit en grip.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHet symbool van de Levensboom staat voor verbondenheid en geworteld zijn. Het herinnert je aan de doorstroom van energie en de verbinding tussen fysieke, emotionele en spirituele lagen binnen lichaamswerk.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eProductkenmerken\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLevensboom-ontwerp op beide uiteinden\u003cbr\u003eDichte structuur voor stabiliteit bij balans- en mobiliteitsoefeningen\u003cbr\u003eLicht ruwe textuur voor grip en gecontroleerde beweging\u003cbr\u003eKurkschors wordt met zorg en respect geoogst, zonder de boom te beschadigen – dit gebeurt slechts eens per negen jaar\u003cbr\u003eKurk komt uit bossen die behoren tot de meest biodiverse gebieden buiten het Amazonegebied\u003cbr\u003e100% natuurlijk, hernieuwbaar, recyclebaar en biologisch afbreekbaar\u003cbr\u003eCombineert mooi met gegraveerde kurken yogablokken\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eOnderhoud\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eReinig de yogaroller voorzichtig met een warme, vochtige doek. Vermijd onderdompeling en overmatig vocht om de natuurlijke kwaliteit van het materiaal te bewaren.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Phoenix Import","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53651675251017,"sku":"PH2191","price":36.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/1193\/0441\/files\/2191.jpg?v=1768315488"},{"product_id":"yoga-prop-cilinder-kurk-maanfasen-30x10-cm","title":"Yoga Prop Cilinder Kurk Maanfasen 30x10 cm","description":"\u003cp\u003eDeze yogaroller van kurk brengt een zachte, natuurlijke energie in jouw oefenmoment. Het lasergegraveerde maanfasenmotief nodigt uit tot vertragen en het ervaren van ritme en overgangen, precies zoals in je yogabeoefening waarin flow en bewuste beweging samenkomen.\u003cbr\u003e De roller voelt stevig aan en biedt een fijn stroef oppervlak, waardoor hij een zorgvuldig gekozen alternatief is voor traditionele foamrollers. Hij ondersteunt je bij spierontspanning, wervelmobilisatie en houdingen die ruimte geven aan herstel.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eProductkenmerken\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Maanfasenmotief op de ronde zijde\u003cbr\u003e Een dichte structuur die stabiliteit geeft bij mobiliteit en balans\u003cbr\u003e Licht ruwe textuur voor een comfortabele grip en gecontroleerde beweging\u003cbr\u003e Kurk geoogst met respect voor de natuur — schors wordt met de hand verwijderd, slechts eens per negen jaar\u003cbr\u003e Kurkbossen waaruit dit materiaal komt, dragen bij aan een rijke biodiversiteit\u003cbr\u003e 100% hernieuwbaar, recyclebaar en biologisch afbreekbaar\u003cbr\u003e Combineert mooi met andere gegraveerde kurken yogablokken\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eOnderhoud\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Gebruik een warme, vochtige doek om de roller voorzichtig schoon te maken. Vermijd onderdompelen of langdurige blootstelling aan vocht.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Phoenix Import","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53651675283785,"sku":"PH2192","price":36.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/1193\/0441\/files\/2192.jpg?v=1768315488"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/1193\/0441\/collections\/spiru-yoga-blok.png?v=1771325278","url":"https:\/\/spiru.nl\/collections\/yoga-blok.oembed","provider":"Spiru","version":"1.0","type":"link"}